こんにちは
AEAJアロマテラピーインストラクターのみほです。
植物が自身の身を守るために精油を生み出しているんだということがわかってきましたね。
ぜひ私達もその神秘の力を借りてみませんか？
さまざまな作用
精油には様々な作用があります。
抗菌作用、抗真菌（カビや酵母）作用、抗ウィルス作用
強壮作用、収れん作用、鎮痛作用、鎮静作用・・・もっともっとあります。
植物が自分の身を守るために生み出した有効成分は、細胞の作りが似ている私達の身体にも働きかけてくれます。
上手に使っていくとセルフケアの役に立ちます。
初めて出会った精油
私が初めて精油に出会ったのは1992年のことでした。
当時、まだアロマテラピーの「ア」の字も耳にしたことがありませんでした。
とある雑貨屋さんで茶色い小瓶がズラーッと並んでいて、その可愛らしさやパッケージの美しさに興味を持ったのです。
きっと店員さんが「アロマテラピー」という言葉も発して説明してくれたのだと思いますがはっきりとは覚えていません。
その場でいろんな香りを嗅がせてもらって、気に入った香りを1本だけ買いました。
当時ハードワークで心身ともに疲れ切っていた私は、その香りに癒やされ、その日から入浴時にも浴槽に入れて楽しむようになりました。
身体の中から活力みたいなものが湧き出てきた感覚を覚えています。
そんなに喜んで使っていたのに、なんとその精油の名前すら覚えていなかったのです。
それどころか「精油」というものを使っている認識すらなかったわけです。
そして、その1本を使い切った頃、住む場所や生活環境がガラリと変わったこともあり精油のことはすっかり忘れてしまいました・・・
そして、数年後再会することになるのです。
ではまた次回に！
AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)主催のアロマテラピー検定は独学で勉強してもスクールで勉強しても受検できます。
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