こんにちは
AEAJアロマテラピーインストラクターのみほです。
今日も精油や香りへの学びを深めていきましょう！
感情や記憶を司る大脳辺縁系
前回、名前も忘れていた精油に数年ぶりに出会ったとき、その香りを「ローズマリー」だと特定できたお話をしました。
実は香りの記憶は、脳の奥深くに隠されていると言っても過言ではないです。
嗅覚は視覚や聴覚などと異なり、脳の感情や記憶を司る部分に直接結びついているため、特定の香りが過去の出来事や感情を呼び起こす力が強いのです。
ちなみに感情や記憶を司る部分は大脳辺縁系という領域にあります。
具体的にいうと、感情や欲求などの情動を司るのが扁桃体、記憶を司るのが海馬です。
したがって大脳辺縁系は情動脳とも呼ばれます。
他にも原始脳や爬虫類脳とも呼ばれることもあります。それだけ原始的な脳だとイメージしてもよいですね。
私がローズマリーをすぐに思い出すことができたのも、過去の、しかも自分を助けてくれたその香りの記憶を瞬時に引き出すことができたからなのです。
プルースト効果
「プルースト効果」とは、特定の香りを嗅ぐことで、その香りに関連した過去の記憶や感情が無意識的に呼び起こされる現象を指します。
フランスの作家「マルセル・プルースト」の著作『失われた時を求めて』の中で、主人公が紅茶に浸したマドレーヌの香りを嗅いだときに、幼少期の記憶が鮮明に蘇るシーンが描かれています。そこからその物語の作者の名前がこの現象の由来となりました。
私たちも日常生活の中で「この匂いを嗅ぐと小学校の給食を思い出す〜」とか「この香水、このシャンプーを嗅ぐと特定の人を思い出す・・・」などありませんか？
まさにそれは嗅覚が脳の記憶を刺激して思い出しているのです。
いかがでしょう？
香りはそんなにも無意識に私たちに影響を及ぼしているの？？と思いませんか。
そして、その効果は私たちの心身のバランスを整えることにも活かしていくことができます。
それについても、これから一緒に学びを深めていきましょう。
ではまた次回！
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