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こんにちは！ AEAJアロマテラピーインストラクターのみほです。
今回は、太陽のエネルギーがギュッと詰まったような、力強い爽快感が魅力の精油「レモングラス」をご紹介します。
レモンに似たフレッシュな香りですが、レモン精油よりもハーブ感が強く、どこか土の匂いも感じさせる、エキゾチックな雰囲気も持っています。
ハーブティーやアジア料理にも使われるおなじみの植物ですね。そのパワフルな香りは、心と体に喝！！を入れてくれる、頼れる精油です(*^^*)
覚えるポイント
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① 科名・・・イネ科（２種類／30種類）
検定対象精油３０種類の中で２種類がイネ科であるという意味です。以下、分数のみで表します。
このように全部で30種類ある検定対象精油の中で、そのグループに属する精油が何種類あるのかを意識して学ぶと、知識がぐっと整理され、後からの復習がとても楽になります。
検定対象精油３０種類の中で、イネ科に属するのは、ベチバーとレモングラスの２種類です。
レモングラスは、細く長い葉が特徴の植物で、風にそよぐ姿はまさに稲を連想させますね。
② 主な抽出部位・・・葉（１０／30）
レモングラス精油は、その細く長い「葉」から抽出されます。
地上に出ている部分、特に葉に香りの成分が多く含まれています。
刈り取った葉を乾燥させたり、そのまま蒸留したりして精油が抽出されます。
精油を抽出する部位としては「葉」が最も多いグループの一つでしたね！
③ 精油抽出法・・・水蒸気蒸留法（２３／30）
レモングラス精油の抽出方法は「水蒸気蒸留法」です。
刈り取った葉を水蒸気で蒸留することで、あのレモンのようなフレッシュさと、ハーブの力強さを併せ持つ精油が生まれます。
ここでは独学で検定対策を行う人が、検定で必要な箇所のみピックアップしますが、本来は学名や主な産地、成分も大切な情報です。詳しくはアロマテラピー検定公式テキストを参考にしてくださいね！
まとめ
レモングラス精油の香りは、一言でいうと「強くフレッシュなレモン、そして温かいハーブの香り」です。ジンジャーの香りを感じることも。
草のグリーンな要素や、わずかな土っぽさが加わり、力強い印象があります。
このシャープな香りを嗅ぐと、頭がスッキリとして、心身に活力が満ちるのを感じられるでしょう。
レモングラス精油のうれしい働き
【リフレッシュ＆集中力アップに】
頭がぼんやりしたり、集中力が散漫になった時に香りを嗅ぐと、頭がクリアになり、気分をシャキッとリフレッシュさせてくれます。
【気持ちを前向きにしたい時に】
気力がわかない時や、停滞感を感じる時に香ると、心に活力を与え、前向きな行動をサポートしてくれます。
【空間の空気清浄に】
そのシャープな香りは、空間の空気を清々しく保ちたい時にぴったりです。
【虫が嫌がる香りのため】
虫が嫌がる香りのため、夏のディフューザーやルームスプレーとしても人気があります。
レモングラス精油の活用法
【芳香浴でシャープな空間を】
アロマディフューザーやアロマストーンにレモングラス精油を数滴垂らして、香りを部屋に広げましょう。 仕事部屋やリビングで香らせると、空間が引き締まり、集中力が高まるのを感じられます。
【マッサージオイルで心身に喝】
キャリアオイル（ホホバオイルなど）10mlにレモングラス精油を1～2滴混ぜて、マッサージオイルを作ります。スポーツ後のケアや、心身に活力を与えたい時にマッサージするのがおすすめです。
【ルームスプレーで気分転換】
無水エタノールと精製水で作ったスプレーにレモングラス精油を加えて、ルームスプレーを作ると、いつでも爽やかな香りで気分転換ができます。
いかがでしたか？ レモングラス精油は、私たちに活力を与え、毎日を力強くサポートしてくれる、頼もしい存在です。
ぜひ、日々の生活にレモングラス精油を取り入れて、心身ともにシャキッとする時間を作ってみてくださいね。
あなたの毎日が、もっとエネルギッシュに、もっと爽やかになりますように！
では本日の１曲♪なかなかにぎやか笑
ではまた次回に！
AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)主催のアロマテラピー検定は独学で勉強してもスクールで勉強しても受検できます。
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