こんにちは
AEAJアロマテラピーインストラクターのみほです。
さあ、精油をシンプルに活用して健康な毎日を過ごしていきましょう！
必ず薄めることを忘れないで
植物の香り成分を高濃度に含有している精油は必ず希釈（薄める）して使うことが大切です。
その希釈するための材料はさまざまなものがあり、用途によって使い分けることができます。
その中でも最もお手軽に使えるものが、精油と馴染みやすい「植物油」です。
私は大雑把なので、シンプルに混ぜるだけのこの希釈を気に入っています（笑）
植物油と精油を混ぜるだけで簡単に使えますが、希釈濃度には気をつけます。（10ml、２滴で、１％♪を参考に）
植物油も数多くの種類があり、精油と同じく奥の深い世界です。
ここでは、検定テキストにも登場し広く使用されているものをご紹介します。
魅力あふれる植物油を活用してみよう！
【アルガン油】
アルガンツリーの種子を低温圧搾して得られる。100kgの実からわずか１リットルほどしか採れない希少なオイル。人間の皮脂成分に近いビタミンEを多く含み、抗酸化作用が高い。
【オリーブ油】
オレイン酸が７０％以上含まれ、ビタミンA、Eなどが豊富。皮膚への浸透性、保湿効果が高い。美容や医療の分野でも使われている。
【スイートアーモンド油】
スイートアーモンドの種子を圧搾して得られる。肌なじみの良いオレイン酸が主成分。のびが良く肌タイプを選ばず全身に使えるので初心者にも使いやすいオイル。
【ホホバ油】
砂漠に生息するホホバの種子から得られる。保湿効果が高く、のびが良い。植物ロウ（植物性ワックス）に分類される。低温で固まる性質がある。
【マカデミアナッツ油】
「若さを保つ脂肪酸」といわれるパルミトレイン酸を多く含む。パルミトレイン酸は皮脂に含まれる成分のため肌への浸透がよい。スキンケアに向き、酸化しにくい。
※以上、アロマテラピー検定テキスト参照
いかがですか？
ここに挙げたものをそのまま使うだけでも素晴らしい成分を含み、トリートメントに使えます。
そこに精油が加わると、さらなる相乗効果が期待できます。
植物油はキャリアオイルともいわれますが、まさに精油を皮膚にキャリー（運ぶ）して、精油を皮膚の深いところまで浸透させる役割も持っています。
双方のパワーを得られるトリートメントオイル（精油と植物油を混ぜたもの）を作って、日々の生活に取り入れてみましょう〜(*^^*)
ではまた次回！
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スクールでは専門家や仲間と情報共有しながら幅の広い学びが期待できますし、独学では検定合格対策を中心に集中して低コストで学ぶことができます。ご自分の学習スタイルに合った方法でチャレンジしてみてはいかがですか？
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