こんにちは
AEAJアロマテラピーインストラクターのみほです。
今回から精油のプロフィール、１本ずつ紹介していきますよ〜
覚えるポイント
まず、検定対策としておさえるポイントを・・・
①科名・・・ミカン科（５種類/30種類）
※検定対象精油３０種類学習する中で５種類の意味です。今後は分数のみで表します。全体の中の何種類かを意識していくと最後にまとめ、復習する時に役立ちます。
②主な抽出部位・・・果皮（４/30）
※ミカン科は５種類中４種類が果皮です。ちなみに残る１種類は花から抽出されるネロリです。
※果皮から抽出される精油で唯一、光毒性（日光などの強い紫外線に反応することによって、皮膚に炎症を起こすなどの毒性を示すこと）がありません。
③精油抽出法・・・圧搾法（４/30）
※精油抽出法については過去記事でお伝えしています。精油はどうやって植物から抽出しているの？をご覧ください。
ここでは独学で検定対策を行う人が、検定で必要な箇所のみピックアップしますが、本来は学名や主な産地、成分も大切な情報です。詳しくはアロマテラピー検定テキストを参考にしてくださいね！
まとめ
スイートオレンジの香りは幸福を呼ぶ、魔除けになるといわれます。
その昔、ヨーロッパでペストが流行したときに抗菌作用に期待し利用したとも・・・自分の周りに良い香りをまといバリアにしたとも・・・
成分にはリラックス効果の高いリナロールも含まれ、就寝前や就寝中にも取り入れると、質の良い睡眠が期待できます。
AEAJの研究データとして、計算ミスなどを減少させたり、やる気をアップさせたりなどの傾向も確認されています。
ミカン科の果皮の香りは私達にはとても馴染みのある香りで、万人に受け入れられやすい香りでもあります。
不特定多数が集う広い空間にディフューザーなどで芳香浴をするとき、何を香らせたらよいか迷う際には選択肢に入れると良いですね。
どのメーカーでも比較的安価な精油です。日常生活に１本あると何かと便利ですよ〜
ルームスプレーを作ったら空気清浄やお掃除にも重宝します(*^^*)
それでは・・・本日の一曲、いきます
ではまた次回！
AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)主催のアロマテラピー検定は独学で勉強してもスクールで勉強しても受検できます。
スクールでは専門家や仲間と情報共有しながら幅の広い学びが期待できますし、独学では検定合格対策を中心に集中して低コストで学ぶことができます。ご自分の学習スタイルに合った方法でチャレンジしてみてはいかがですか？
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