こんにちは
AEAJアロマテラピーインストラクターのみほです。
今日は、シャキッとした清涼感でおなじみの精油「ペパーミント」についてご紹介します。
「目が覚めるような香り」とは、まさにこのこと！
気持ちをリフレッシュしたいときや、勉強・仕事中にもぴったりの香りです。
ミントの中でも特にスーッと強い印象のあるペパーミント。検定でもよく出る重要精油のひとつです！
覚えるポイント
① 科名 … シソ科（７種類／30種類）
検定対象精油３０種類の中で７種類がシソ科であるという意味です。そのうちの一つがペパーミントです。今後は分数のみで表します。
このように全部で30種類ある検定対象精油の中で、そのグループに属する精油が何種類あるのかを意識して学ぶと、知識がぐっと整理され、後からの復習がとても楽になります。
※ローズマリー、ラベンダー、クラリセージ、マジョラムなど、仲間がたくさんいるグループ
→ シソって聞くと和のイメージがありますが、実はハーブの仲間も含むんです！
② 主な抽出部位 … 葉（10／30）
※葉っぱから抽出される精油多いですね〜３０種類の中で、１/3は葉っぱだーと思えば迷った時には葉っぱにしとくかっ！ではだめですよ、ちゃんと覚えてね♪
※ミントといえば、あのギザギザの葉っぱ
葉っぱをぎゅっと絞って、爽快感を抽出しているイメージで覚えてください。
③ 精油抽出法 … 水蒸気蒸留法（23／30）
※ここでもまた「水蒸気蒸留法」登場
もうこれは「精油の標準的な抽出の仕方」＝「水蒸気蒸留法」って思っちゃいましょうか(*^^*)
ここでは独学で検定対策を行う人が、検定で必要な箇所のみピックアップしますが、本来は学名や主な産地、成分も大切な情報です。詳しくはアロマテラピー検定公式テキストを参考にしてくださいね！
まとめ
ペパーミントはLメントールという成分を多く含んでいて、冷感作用、鎮痛、消化促進など、実は多機能。
頭痛のときや乗り物酔い、鼻づまりなどにも活躍します。
「眠気を吹き飛ばしたいとき」や「リフレッシュしたいとき」にぴったり。
その爽やかな香りは、気持ちを一気に切り替えてくれるスイッチのような存在です。
冷感作用もあるので、夏場のボディスプレーや虫除けスプレーにも◎ただし、皮膚刺激の報告もあがっていますので、使用の際には特に希釈濃度を守りましょう。
スッと鼻を通り抜けて、頭も心もクリアに整えてくれるこの香り・・・まさに「香りの目覚まし時計や〜」 はしゃぎすぎました
それでは……
本日の一曲、おつきあいください🎵
「疲れたら、すーっとひと息ペパーミント～♪」
ではまた次回に！
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